Книга аэробика ума аудиокнига

Аудиокниги онлайн в формате mp3

Танцквартал на Вернадского. Инструктор Женя Шевченко Аэробика (Aerobics) помогает эффективно похудеть, хорошо влияет на работу сердца, тонизирует мышцы. В сочитании с силовой тренировкой, вы не только сожжете жир, но и подтяните все мышцы, улучшите состояние кожи, обретете красивые очертания фигуры. Перед фитнес-тренировкой по степ аэробике проводится комплексная разминка на все группы мышц, упражнения выполняются на степ-платформе (step-platform). #aerobics #fitness #sport #cardio #аэробика #кардио #степ #похудеть_быстро #похудеть_за_3_месяца #похудеть_эффективно #сжигаемжир #сжечьжир #сбросить_вес #здоровье #красота #школатанцев #фитнес #фитнесс

Просмотры: 459 Комментарии: 0 Время: 1 мин 35 сек

Комментарии (0)